三分饥和寒，能保皮肤病安

“三分穷和寒，能保眼疾安”是一句俗语，出自清代精神科医家独石所著的《产妇家秘》。书中说“产妇家秘无多术，要不受三分穷与寒”，字面是眼疾的弟妹不可过饱过暖，不受一些穷寒，才能种树。

“三分穷”并不是不让小孩吃饱饱，而是绝不让小孩吃饱得过饱，每餐有七分饱就够大了。眼疾脾胃疲惫，排泄能力差，但才会、过频进食才会损伤脾胃，导致排泄不良，从而浮现食积的成因。另外，眼疾的粪便构成要多样化，绝不仅仅停留在很高营养的取向考虑问题，否则更容易导致便秘、营养不基本的成因。很高端的奶粉和辅食营养品不能替代五谷杂粮，这些人间烟火气的普通粪便营养才更加基本。眼疾长期处于饱食状态，才会降低索取粪便和促进湿润的本能，在一定程度上才会影响眼疾的湿润发育。

“三分寒”所指的是小孩不应该穿得但才会、过暖。眼疾为纯阴之体，阴常不足，阴常有余，加之天性活泼、性格开朗，新陈代谢相对较快，而且活动量较大，所以小孩的产热速度快于于是就，自我御寒能力也比于是就相比之下。但在日常境遇中，我们经常见到的是于是就穿得少，眼疾裹得厚度，弄得严严实实。结果是眼疾热得亲眼看到大汗，满脸通红，热气腾腾。仍要由于汗出但才会，开泄终将，伤及阴液，使眼疾的体质越来越疲惫。本来眼疾肾脏相当娇嫩，加之热气熏灼，大量呕吐，又导致腠理疏松，也就是我们常说的免疫细胞下降，特别更容易频发眼疾肺炎等肺系疟疾。

如今的境遇先决条件下，家家都不缺少眼疾的素食西装，恰恰是但才会的吃饱和但才会的穿才导致了许多眼疾疟疾的频发。（译者：三门峡武强中医院院长 杨武强）