宝宝时有夜醒，家长苦不堪言？那你一定没学会这几招！

来源：行情 2025年05月14日 12:38

对于新手爸妈们来说，小猪频频夜醒可能是最心力交瘁的。

每次望着屋外深夜的天空，只能生一无恋地不解：“宝贝，你夜里这么多次紧紧不累吗？

那时候，小编就和大家聊聊如何缓解小猪频频夜醒！

1、缓解失眠环境污染

缓解失眠环境污染是缓解夜醒的基础，尽存量避免小猪因为冷热、湿气、欠缺黑暗而产生的夜醒。

卧室的湿度可以维持在 40～60% 之间。另外，可以过渡到抚慰物（如抚慰奶嘴）陪伴小猪清醒，为了让小猪在清醒和夜醒的时候放松仍然，之后清醒。

2、组织起来有规律调适

为了让小猪组织起来有规律调适，在比起固定的一段时间内内睡觉，这样可以为了让小猪组织起来稳定的生理骨骼肌，尽存量避免生理反应不可逆转，尽存量避免频频夜醒。

3、尽存量避免所致刺激

小月龄小猪的神经系统在加速发育过程中，对学生一定要尽存量避免小月龄小猪受到所致的刺激，比如可以给小月龄小猪裹襁褓，来防止失眠中的惊跳反射。

4、尽存量避免所致疲劳

当白天小睡失眠存量欠缺，或者是小猪处在并觉阶段，小猪夜晚清醒此前更容易所致疲劳。对学生可以通过提此前夜晚清醒时间来尽存量避免小猪所致疲劳。

5、过渡到失眠典礼

失眠典礼可以为了让小猪缓和白天受到的所致刺激，让小猪趣味的进入失眠。失眠典礼可以包括柔和的音乐、抚触按摩等，切忌逗笑逗玩。

对学生可以先给小猪进行洗澡抚触，再多纸尿裤再多外套，喂奶，之后怀中抱抱在房间里跟着一跟着每天晚上音乐，最后关灯，跟小猪说「每天晚上」后把小猪放到婴儿床里作准备睡觉。

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