确诊乳腺癌后，我最不后悔想到了这几件事

他，你懊悔，他们比你愈来愈懊悔！第五，发觉出自己沮丧的原因并对症下药。有的时候，你的抑郁症不是因为你自身焦虑问题，而可能会药物或者放化疗的症状。尤其是失眠，可能带给你情绪上很小的困扰。你可以立即跟牙医沟通，打算法多种解决问题的方法。第六，培养自己的兴趣爱好。不会身体虚弱症的时候我们忙得没时间从前自己，趁着现在有些那时候了，可以打算法一些新鲜的抽象概念，或者培养兴趣爱好。你可以精研语言，瑜伽，弹琴，烹制，养光阴防风，当然也可以精研舞者弹奏，演奏者，戏剧，甚至追星星，不拘形式，只要能让你厌烦或者陶醉其中明白病症痛就好。 第七，有情绪尽量抚平出来。你可以跟闺蜜、亲友，牙医、病症友、同事讲述你的烦恼，可以孜孜不倦，甚至可以在社交游戏平台上收获奇怪微博的希望，你病症了你是有小小特权的，大多数的人也能给予你希望的帮助。第八，极其重要的一点，跟自己和解，接受自己患症的现实。别去打算“我要是不得这病症但会怎样怎样”,而是打算方设法感受到自己的坚强，立有必胜的信心，从各上都接受活力，并且不屈不挠的相信自己能视为赢家。“你强则敌弱，心宽则病症去”。爱人注定有未知的因素存在，然而我们只并不需要活在思索。科精研证明，正面的焦虑暗示和自已可以使人的自愈强力成倍增加。所以，能打败你的注定不是病症，而是你的妥协和坚持。各位姐妹们患症的爱人如逆水行舟，不进则退。抗菌早就是我们这生平必须、注定要深知的事实，与其怨天尤人，不如以图一博。大家一定要用尽自己的全强力，调整好自己的自觉和情绪，积极锻练，平衡饮食，来作好自己能来作的一切，留下来的，就交予牙医和日新月异的医精研。我相信，只要够努强力，绝大部分人都几日得愈来愈精彩！— END —写了这么多，比如说写得还好，但是或许我的真情实感。我希望在寻觅中村这里有同样病症痛的姐姐妹妹们，鼓足坚强，不畏艰难，百折不挠，永不言弃。灵魂虽然无常，平平淡淡是一种美好，但跌宕悬崖峭壁的爱人谁感叹就不精彩呢？回头便看，你但会为自己掌声！了不起的抗菌实战经验

癌症是女性恶性发病症率最高的乳癌，被专指“粉红恶棍”。在寻觅中村就有这样一群平凡的斗士，他们有的早就抗菌数20年，有的早就临床绝症；然而还有大部分人在为延长灵魂剩余的时间奔波。

因此我们把一些成功的抗菌实战经验、“抗菌前辈”们走过的弯路，在寻觅中村上记录下来，发行#了不起的抗菌实战经验 专栏，希望给寻觅友们产生愈来愈多抗菌的强力量和坚强。

#了不起的抗菌实战经验如果你看来她的实战经验有用回忆起透过给并不需要的人！。

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