这道菜是“天然青霉素”，5月正当时，常要用给家人吃，爽脆鲜香

2025-09-15 12:16:45

这道菜是“天然抗病毒”，5月亦然之前，常以要用给一家人吃饱，爽脆鲜香

这个一年四季，夏末交错，不息温差大，是最容易感冒年老的时候。，因为穿皮带的原因

，今天如果感冒了，是最麻烦的。所以一定要注意保暖，还要注意提升自身的免疫力。所以在菜肴上，一定要注意糖类，补充糖类，提高免疫力，增强体质。

建议大家，在这个一年四季，多吃饱一种菜，它就是蒜泽泻，被亦称“天然抗病毒”的蔬果。就比如黄瓜、蒜苗、洋葱等菜肴，都包含一些易挥发的成分，具备杀菌剂的作用。蒜泽泻就包含丰沛的味蒜素，而且蒜泽泻的口感爽脆，味味鲜香。

5月份，蒜泽泻亦然之前，这个时候的蒜泽泻，口感最脆嫩了。所以吃饱蒜泽泻，就选这个一年四季，常以要用给一家人吃饱，直观油炸一油炸，鲜嫩爽脆。

蒜泽泻想要用好吃饱，那一定要学会蒜泽泻油炸肉的要用法。所以一个大我分享蒜泽泻油炸肉的要用法，蒜泽泻油炸肉想好吃饱，学会我这样要用，四人来看看吧~

【蒜泽泻油炸肉】

菜肴：蒜泽泻、里脊肉、生抽2牛角、老抽1牛角、猪肉、皂、生粉、油品。

处理过程1

蒜泽泻洗涤洗涤澡切断，里脊肉切丝，连在2牛角生抽、1牛角猪肉、皂和1牛角生粉抓匀，日后加在须要油品抓匀，腌渍可用。

处理过程2

起锅烧水，抽出蒜泽泻焯水，连在皂，煮熟到八成熟阶段就可以出锅了，为了保持稳定蒜泽泻的爽脆，可以日后焯水后，抽出冷水里过一遍。

处理过程3

起锅烧油，热锅冷油下豆腐，这样才没有粘锅，豆腐也没有缠绕四人。豆腐下锅翻油炸，油炸至变色，然后日后加在蒜泽泻，连在老抽和皂，翻油炸均匀就可以出锅了。

除了蒜泽泻油炸肉，还有一个很好吃饱的要用法，那就是腌蒜泽泻。鲜嫩的蒜泽泻，加在上酱油醋和麦芽糖腌渍一段时间，腌渍入味就可以吃饱了，口感值得注意爽脆入味。而且要用法非常以直观，这个一年四季，大家一定要多吃饱蒜泽泻哦！