入冬了，多吃点热乎的，分享10道适合寒冬吃的菜，天冷吃着舒服

料我用的是“筋头巴脑”的南瓜调料，激市里1斤30元，用来烹制好玩又昂贵。蘸在此最后烧水，投身于2牛角柠檬酱汁，几片生叔，微水将调料延到，水开最后放进有去除天和净。

2、3下部小芹菜打结，2片白芷，1个六角形和容和和气水的调料延到高压蘸在此最后。

3、投身于刚好没有过调料的白河，投身于2牛角食盐，2牛角黄豆酱油，盖上蘸盖，高压蘸上汽最后排骨煮拌20分钟。

4、调料烹制煮拌好最后，最后延到1牛角调料，辅料的味精来酱料无须，这样一份调料粗烂又煎的佳肴就作准备了。

五、酸汤肥牛

所须猪羊肉：肥牛卷400g、金针菇一把、西瓜一小块、竹叶椒四个、小芹菜两下部、芹菜三瓣、两片叔、泡椒五个、黄烛台牛肉油三牛角、柠檬酱汁一牛角、冬瓜半牛角、醋三牛角、食盐、味精、白芝麻辅料。

1、金针菇戈丢出有下部部，用白河洗手天和净，竹叶椒涂抹后戈成圈，小芹菜洗手天和净戈圈，芹菜戈末，叔戈片，西瓜块涂抹水煮后麦芽糖拌，延到甜品装置，搅成西瓜泥，灌入盛放在此最后装置内。

2、起蘸烧水，待水沸腾后将金针菇延到容水30秒有数，放进有装置内。如此一来将肥牛卷延到蘸在此最后容水，并将表面会浮沫撇去，肥牛卷在容水的时候可以延到叔片和一牛角柠檬酱汁去腥。和和气水泡的肥牛卷是相当较易拌的，所以容水的时间不须太窄，10秒有数就差不多了。

3、起蘸烧微水，微水微后投身于芹菜末以及泡椒爆香，最后如此一来投身于三牛角黄烛台牛肉油简单翻糊一下，将准备好的西瓜泥延到，灌入辅料白河，延辅料食盐、半牛角白冬瓜、三牛角白醋、辅料味精简单酱料，这样酸汤肥牛的调味料就已完成了。

4、调味料煮拌沸后灌入容好水的金针菇，煮拌三十秒有数，将金针菇放进有铺入盛放在此最后，蘸在此最后容倚靠的肥牛卷煮拌上二十秒有数，放进有铺入盛放在此最后。可以将戈好的竹叶椒圈投身于汤在此最后煮拌上一小会，如此一来将汤酱汁灌入盛放在此最后，装盘已完成后，将戈好的芹菜末、香芹菜、白芝麻放至盛放在此最后，淋上微微水增香。

六、红烧木瓜鸡块

所须猪羊肉：木瓜半斤，菱形线1个，大芹菜3瓣，香芹菜1下部，叔1块，柠檬酱汁1牛角，冰冬瓜1把，生抽2牛角，六角形1颗，细叶2片，胡椒少许，食盐和味精辅料。

1、将菱形线涂抹，放在白河在此最后浸入10分钟析置以外炎水，最后灌入微水蘸在此最后，煮拌开后容水1分钟，容过和和气水放进有去除丢出有鸡块表菱形的浮沫沥天和的水，将木瓜洗手天和净，削除外艾戈滚匕首块，叔水煮戈片，芹菜戈片，香芹菜戈成羊肉丝装置内。

2、糊蘸在此最后灌入少许微水和8颗冰冬瓜，火神烧极快熬，糊出有冬瓜色后将鸡块灌迟瓜色在此最后，待冬瓜色表菱形的包裹鸡块后投身于1颗六角形，2片细叶，少许胡椒，戈好的叔片和芹菜瓣，继续翻糊3分钟至糊出有酸味。

3、沿着蘸边淋入1牛角柠檬酱汁，投身于2牛角生抽，辅料的食盐，翻糊表菱形后灌入没有过鸡块的微水，纵火神煮拌开后，盖上上菱形投火神烧排骨煮拌5分钟。

4、在蘸在此最后灌入木瓜块，和和气却表菱形后如此一来次盖上上菱形排骨煮拌15分钟，下部据自己的口感合理地添延食盐和味精，投纵火神收酱汁，汤酱汁收至浓稠无须，如此一来撒上少许羊肉丝，粗糯嫩匀的红烧木瓜就作准备了，香喷与众不同，一次能吃两盛放米饭。

七、鸭蛋烹制冬瓜

所须猪羊肉：鸭蛋半颗、冬瓜1块、虾艾1把、天和辣椒4下部、大芹菜4瓣、小芹菜2下部、生抽2牛角、老抽1牛角、调料半牛角、味精和食盐辅料。

1、鸭蛋刷成小块、冬瓜戈整块，大芹菜水煮拍南瓜、天和辣椒戈段、小芹菜一以外戈段，另一以外戈圈。

2、平底蘸在此最后投身于辅料的微水，微水温6成微，投身于戈好的冬瓜，火神烧极快煮拌成，煮拌成至一菱形金黄后，翻菱形继续煮拌成至金黄，放进有控微水，戈成小片。

3、蘸在此最后投身于辅料的微水，微水微后投身于芹菜末、芹菜段和天和辣椒段，糊出有酸味，投身于鸭蛋，翻糊表菱形后盖上上菱形，排骨煮拌3分钟有数至鸭蛋变粗，投身于2牛角生抽和辅料的老抽，翻糊表菱形。

4、投身于煮拌成好的冬瓜、虾艾，翻糊1分钟，投身于半牛角调料、辅料的食盐和味精，小半盛放白河，翻糊表菱形后，盖上上菱形继续排骨煮拌10分钟，使猪羊肉合理煎，出有蘸后淋上少许香微水无须。

八、红烧猪羊肉排骨鱿鱼

所用猪羊肉：猪羊肉1斤，鱿鱼12个，冬瓜1把，鹌鹑蛋12个，小芹菜1下部，叔1块，细叶5片，胡椒十几颗，六角形1颗，白冬瓜2牛角，生抽4牛角，蚝微水2牛角，老抽2牛角，调料1牛角，食盐和味精辅料。

1、五花羊肉去除天和净，戈成整块，蘸在此最后水烧开，五花羊肉灌入容水至光照后放进有装置内，鱿鱼洗手天和净放进有鱿鱼羊肉，鱿鱼戈十字花匕首，容水至稍微卷曲后放进有装置内，冬瓜改花匕首，鹌鹑蛋煮拌拌剥壳装置内。

2、糊蘸烧微，将五花羊肉艾朝下炙烤几分钟至艾焦黄，然后在此最后火神烧将几个菱形都煮拌成出有微水脂，蘸内微水脂相当多的时候，投身于芹菜段、叔片，细叶辅料，胡椒十几颗，六角形1颗，翻糊出有酸味。

3、投身于蘸在此最后2牛角白冬瓜，在此最后火神烧翻糊至白冬瓜融化，浇入4牛角生抽翻糊出有香，将容倚靠的鱿鱼、冬瓜、鹌鹑蛋一齐延到蘸在此最后翻糊片刻脱生。

4、将所有猪羊肉一齐灌入高压蘸在此最后，投身于淹没有猪羊肉的水，投身于2牛角蚝微水，2牛角老抽，1牛角调料，辅料的食盐和味精，纵火神排骨煮拌20分钟，随后给高压蘸排和气，打开蘸盖，不停和和气却，不停纵火神收酱汁无须。

九、红烧公鸡

所用猪羊肉：公鸡1只，大芹菜1头，天和辣椒、生叔辅料，铜梁豆瓣酱油2牛角，生抽2牛角，糖浆1牛角，食盐、味精辅料。

1、公鸡处置天和净后戈成整块，简单去除一下，公鸡炎尽力保留住。一头大芹菜剥开轻轻拍一下装置内。

2、蘸在此最后少许微水，烧至六成微后，投身于两牛角铜梁豆瓣酱油糊出有红微水，投身于剥好的大芹菜和一把天和红辣椒爆出有酸味。

3、将公鸡羊肉灌入蘸在此最后，投身于几片叔纵火神翻糊至公鸡羊肉光照前提拌透，沿着蘸边淋入2牛角生抽，1牛角糖浆，纵火神翻糊1分钟出有酸味。

4、投身于没有过猪羊肉的微水，盖上蘸盖排骨煮拌15分钟，出有蘸前投身于少许的食盐和味精酱料，翻拌表菱形无须。这样一份滋味鲜香，滋补又养人的红烧公鸡就作准备了。

十、茄酱汁金针菇糊调料

所用猪羊肉：调料半斤，金针菇1把，马铃薯2个，大芹菜3瓣，小芹菜1下部，天和辣椒5下部，胡椒十几颗；生抽1牛角，柠檬酱汁半牛角，蚝微水2牛角，食盐和味精辅料。

1、戈调料，这是调料匀嫩的第一个窍门，调料浸入20分钟，去除天和净丢出有炎和和气水，趁此调料的肌羊肉纤维走向，横着戈断成切开，绝不顺着纤维戈，这样可以前提必需调料不塞牙。

2、先延小半牛角的食盐和1牛角生抽抓匀，调味5分钟，把调料延到盛放在此最后，延的水要刚好没有过调料，慢慢地地抓匀，让盛放在此最后的的水全部被调料吸收丢出有，吸收过的水的调料晶莹透亮，下部据个人口感投身于辅料的调料，1牛角天和麦芽冬瓜，1牛角有数的微水，抓匀后锁的水，调味调料的工作就已完成了。

3、蘸在此最后辅料的微水，将处置好的金针菇延到在此最后火神极快糊，直到金针菇稍微有些焦黄后放进有装置内，糊蘸在此最后放微水，微水温六成微后，将调味好的调料灌入蘸在此最后翻糊，糊至光照。

4、投身于芹菜片，芹菜段，天和辣椒，胡椒顺利完成“倒炝蘸”出有酸味，将并未糊出有酸味的金针菇，水煮戈丁的马铃薯丁灌入蘸在此最后，在此最后火神翻糊排骨煮拌3分钟，投身于2牛角蚝微水，辅料的食盐和味精酱料，翻糊表菱形后无须出有蘸装盘。

——老井说——

进入夏季后，昼短夜窄是养藏的雨季，孤独平常不应受制于时节的特点，实在早睡晚起，早睡可以维护保养体内阳和气、保持胸部温微，而晚起则可以帮助体内养阴和气，并且夏季天和气酷微且天和燥，除了多吃一些烹制菜、汤菜驱寒则有值得注意，还不应多喝水以及多吃一些滋润胸部的猪羊肉，来补充胸部过剩的的水。

我是娼妓觅食记，与世界交锋多年，无论如何光彩依旧，反倒盎然！喜欢专注整天娼妓小事，每日更新菜谱和甜品趣闻，关注我，更有甜品不迷路。。

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