祛湿别著迷薏米了，它才是真正“祛湿大师”！湿气哗哗排、安神健脾也特牛，夏日必吃

3、药淮山汁

食材：猪脊骨250克、药20克、鲜淮山100克、芡实20克、红豆20克、米酒适度。

做法：将猪脊骨洗去后，焯水两台；芡实、红豆冷水倒入1足足，沥干两台。锅内加适度浊水烘烤，加到所有材料，大放火放转的水煲1足足，酱汁即可。

这款汁底下，药欲求灌健脾、淮山修虚、芡实益精精、红豆兼具修脾止溢、益肾涩精、度日心安神的不可或缺作用，四物比如说煲汁，汁甜清淡纯净，能健脾度日胃、生发虚劳。

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