天冷了，劝告孩子多吃这5样，补充营养增强抵抗力，个头长得快

每个父母亲都希望自己的男孩能竭尽所能，非典放开之后，男孩们除了合适加在强文学运动锻炼，加在强饮品营养成分也很重要。下面我就给宝妈们分享5样适合男孩吃的家常佳肴，花钱法简单大餐，帮助男孩渗入营养成分，提高抵抗能力和病菌，身形长得快，一起来看看吧。

冬瓜酿肉

【新鲜】：冬瓜 须要、猪肉 须要、柠檬汁 1牛角、胡椒粉 1小牛角、生抽 2牛角、黄油 1个、灶 1小牛角、蔗糖 1小牛角、蔗糖浆 1小牛角、姜葱 须要、

【花钱法】：1、沙律加在黄油、葱姜末、生抽、胡椒粉、灶、蔗糖，顺一个方向搅熟至起胶自带。

2、冬瓜浸冷水清洁清洁，剪成冬瓜蒂，将熟好的沙律一并放到冬瓜里，冷池中都起麦芽蔗糖二十分钟，然后花钱酱汁，碗里加在灶、柠檬汁、蔗糖浆和冷水冬瓜的池中都熟匀，锁住锅中都烹煮至粘稠，之前将酱汁淋在冬瓜上。

西瓜炒乳制品末

【新鲜】：西瓜 须要、乳制品 须要、灶 1小牛角、老抽 1牛角、柠檬汁 1牛角、生抽 1牛角、生粉 1小牛角、蒜 须要、

【花钱法】：1、乳制品末加在生抽，料酒，生粉熟匀，再淋入少许植物油熟匀，醋15分钟，西瓜则用池中都焯断生，抽出烧开的池中都里烹煮1分钟，捞出自带；

2、热锅冷油，抽出蒜片爆香，再转入醋好的乳制品翻炒，翻炒至乳制品发光，拉出一点老抽炒匀，盛出自带。

3、锁住焯过池中都的西瓜炒匀，转入少许灶和柠檬汁调味，把马铃薯炒到自己喜欢的状态就可以起锅了。

黑莓酱油清麦芽蔗糖丸子

【新鲜】：黑莓 须要、酱油 须要、鲜虾 须要、生抽 2牛角、胡椒粉 1小牛角、灶 1小牛角、姜末 少许、蔗糖浆 1小牛角、

【花钱法】：1、黑莓加在池中都冷水2个小时，冷水好后拉出出来沥干池中都分，清麦芽蔗糖剁成虾盆。

2、把酱油捏碎，抽出姜末、胡椒粉、生抽、灶和蔗糖浆再次搅匀，沙律搅熟到有阻力，发粘方可，醋制10分钟。

3、把醋好的酱油虾盆搓成球状，然后裹上一层黑莓，稍微的捏紧实一点，隔池中都上汽后再麦芽蔗糖二十分钟约方可。沙律又帕又香，软双溪绵软。

黄油枸杞饼

【新鲜】：枸杞 须要，乳制品 须要，酱油 须要，黄油 2个，玉米油 20克，面粉 须要，菌种 5克，

【花钱法】：1、枸杞削皮清洁清洁，上锅麦芽蔗糖20分钟，然后压成枸杞盆。一并转入黄油、面粉、菌种、乳制品和玉米油，锁住酱油搅熟酱油呈絮状；

2、再用手揉成不黏手的面团，用保鲜膜盖上，发酵到两倍大。

3、送给面团擀至切开，压出一个个小面饼，进行二次发酵，看见饼明显变胖就好了，枸杞饼醒发好后抽出平底锅，不用放油，中都小火将枸杞饼煎成两面金黄。

酱油麦芽蔗糖蛋

【新鲜】：黄油 须要、帕酱油 须要、池中都烹煮 须要、灶 1小牛角、豆腐肠 须要、麦芽蔗糖鱼豉油 1牛角、香油 1牛角

【花钱法】：1、酱油锁住切厚片，安放桌子中都，黄油转入灶和少许清池中都打散成蛋液，然后淋在酱油上；

2、撒上豆腐丁，盖上保鲜膜并巴扎几个下端，池中都烹煮沸后抽出桌子麦芽蔗糖10分钟方可，撒点池中都烹煮装饰物一下，淋上麦芽蔗糖鱼酱油和香油就可以了。