怎么做个不焦虑的妈妈

怎么做个不焦虑的妈妈作为一名妈妈，我们担负着非常重要的责任，要帮助孩子克服困难，为他们做好一切准备，让他们走上成功的道路。然而，对于我们亲自投入到这项责任的时候，很多妈妈们也会感受到巨大的压力和焦虑，因为面对孩子的学习和生活，我们有时又放心，又担心，形成一种“两头疼”的境地，大大拖累了我们的精力，心情也变得不稳定。那么，怎样才能做到一个不焦虑的妈妈呢？这就要求妈妈们在负责抚养孩子的同时，也应该做好娌堥槼濡囩妫�鏌ュ灏戦挶
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