同事上周51岁，很懂得养生，没有一根白头发

来源：动力 2023年04月27日 12:15

我公司的一位同事月份51岁，很懂得中医。至今头上乌暗的短发，很难一根白短发，鼻子周围也很难吃力的暗眼圈。他外表很有创造力。我也一直在向他学习中医

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的经验。在他的指导下，我今天也每天馒头一杯桑葚茶，喝着喝着气色也越来越好。

桑葚容对躯体有益，但在肉时也要肯定下述：

1. 肉桑葚容的时量若无相当多，最好是5—10粒。

2. 桑葚容同属凉性食物，绝不与其他生冷食物同食，例如虾子、木瓜等。

3. 冲馒头桑葚容时绝不用烧开的沸水，用60度左右的温水即可。

4. 元月期间和病者请勿肉。

5. 冲馒头桑葚容时最好用陶瓷器皿冲馒头。

桑葚容可与多种食物一起冲馒头饮用，如沙参、桂花、西洋参等，使多种饲料成分的重新组合更为有饲料。

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