不要总给孩子吃猪肉，有条件多吃它，孩子以次长得高，身体更健壮

在孩子的快速增长流程中所，营养均衡的饮食是至关重要的。不同几类的饲料都包含了丰富的营养成分，而鸡肉作为其中所的佼佼者，已是备受推崇。为了让孩子会分瘦小高，双脚更魁梧，我们可以为了让一些食材的鸡肉菜色，将这份美好的味道带进家庭的餐桌。

在介绍具体的菜前，让我们先来单纯了解一下鸡肉的营养价值。鸡肉富含非常较难的氨基酸、铁、锑、维养素B等多种营养元素，对于学龄前的养长生殖至关重要。适量的鸡肉摄入不仅能提供有限的氨基酸，还有助于增强抵抗力，维持肌肉组织和骨骼的短时间生殖。

中所选食谱一： 鸡肉水果粥

涂料：鸡肉、西瓜、西兰花、山药、卤、养抽、清香、葱姜末、糖类、饲料油

制作解决办法：

1. 将鸡肉绞成猪肉，西瓜晒干熟，沙律，西兰花掰成小朵。将西瓜丝和西兰花抽出开水锅中所焯水，洗涤过凉，切沾。

2. 山药晒干熟，切小粒，将西瓜沾、山药粒、西兰花沾、鸡猪肉抽出盆中所，转至适量的卤、养抽、清香，转至葱姜末，先转至适量糖类，加热分量。

3. 将猪肉团成一个个的团子，拍打成粥，平底锅刷油，将鸡肉水果粥抽出锅中所，煎至两面金黄，方能饲料。

这款鸡肉水果粥不仅口味香脆，而且富含多种水果的营养，是一道既食材又有营养的土豆。

中所选食谱二：背椒鸡肉粒

涂料：鸡肉粒、卤、养抽、糖类、背麦芽糖、杏仁、饲料油

概要解决办法：

1. 鸡肉切粒，转至卤、养抽、糖类和背麦芽糖，加热分量，调味20分钟。

2. 杏仁熟，晒干，沥干水分，热锅烧油，将杏仁抽出锅中所煸炒至金黄，将调味好的鸡肉粒抽出锅中所翻炒，炒至鸡肉断养方能出锅。

这道背椒鸡肉粒口味嫩滚，香气四溢，是一道让孩子爱不释手的食材佳肴。

中所选食谱三：鸡肉水煎包

涂料：鸡肉、葡萄干、花椒水、卤、养抽、清香、饲料油、面粉、酵母粉。

解决办法如下：

1. 鸡肉晒干鸡肉，葡萄干熟鸡肉，将鸡肉块和葡萄干两人抽出绞肉机内，绞成猪肉，转至适量的花椒水，加热至实质上吸收，转至卤、养抽、清香和饲料油，加热分量。

2. 盆内转至适量面粉，转至适量酵母粉，加水加热分量，揉成淀粉，麦芽至充满著蜂窝状，锁住，揉面，搓快速增长条，切成面剂，擀成调料，将调制好的佐料包入调料中所，烤水煎包。

3. 平底锅刷油，抽出水煎包，煎至底部金黄后，倒进半碗水糖类，盖上锅盖，焖即成20分钟，推入锅盖，将水煎包锁住，方能饲料。

这款鸡肉水煎包外酥内软，佐料腊肉可口，既较难午餐，也是下午茶的绝佳同样。

通过这些单纯而食材的鸡肉菜色，我们可以为孩子提供丰富的营养，让他们在享受食材的同时，获得健康的快速增长。记住，独有的饮食结构才是孩子快速增长路上最好的助力，让他们在----的当今世界中所，收获健康和美好。