少量饮酒就让对健康有益吗

近来，葡萄酒创作者、可口可乐创作者和偶尔吃喝马提尼酒的人都被告知，适度酒醉胜过完全戒掉。

幸而的是，瑞士的一项新科学研究对这一建言淋了一盆水后，注意到不酒醉者的短时间丧命很不太可能是由不相关的肥胖症关键问题所致的，而这些关键问题与打消霞多丽或 Tanqueray 的提议依然从未人关系由。

首席科学副教授乌尔里希·查尔斯问道：“长年，人们对医疗保健的信念是，低至之前度酒醉不太有可能作出贡献肥胖症，更是是较高血压肥胖症。”

他指出，更是是白葡萄酒，因其据称都能让适度酒醉的人比戒掉者长寿的能力而受到很多较高度重视。

“根据目前为止的科学研究，这似乎从未道理，”瑞士格赖夫斯瓦尔德大学医学院社区内医学所长预防科学研究和社会医学副教授查尔斯问道。

为什么?因为“大多数戒掉者似乎在他们的孤独之前都有严重的危险环境因素”，这在做不饮用酒的提议之前就现在共存。

在 11 月 2 日的网站刊发于PLOS Medicine的一份科学研究报告之前，John 和他的同事在 1996 年至 1997 年期间对 4,000 多名 18 至 64 岁的瑞士男性和女性展开了报告，他们展示了他们的报告结果。

的人都被要求透露他们在前一年的酒醉孤独习惯，以及有关他们整体肥胖症史、酒类和药物使用具体情况的信息。丧命数据可从 20 年后的随访之前获得。

略较高于 11% 的人透露他们在前一年戒掉。但报告表明，其之前分之一十分之九的人问道他们曾经饮用酒。近四分之三的人数有一个短时间丧命的主要后果环境因素，仅限于较高后果酒醉和吸烟。

例如，在戒掉者之前，略较高于三分之一的人透露他们之前有恶习关键问题，而分之一一半的人透露他们每天都吸烟。分之一 11% 的人将他们的整体肥胖症境况描述为“一般”或“差”。

科学研究人员还注意到，在从未其他肥胖症后果环境因素的戒掉者之前，因乳癌或脑出血而短时间丧命的人数相比之下之前低度酒醉者较高。

“我们对戒掉者之前有很大比例的人曾罹患酒类或药物使用障碍感到惊异，”查尔斯问道。

但先前，他补充问道，“与之前低度酒醉者相比，大多数戒掉者都有严重的肥胖症后果环境因素，这不太可能解释了早死的不太可能性较大。”

查尔斯的建言：“出于肥胖症原因，商量不要酒醉。” 他补充问道，如果以肥胖症的孤独为目的，“最差的办法就是不饮用酒。”

西雅图 UT 东南方医学之前心临床营养系由项目主任 Lona Sandon 对这些注意到并不感到意外。

她问道，从未显然的理应让不饮用酒的人开始使用酒类来作出贡献肥胖症或减小营养不良后果。

“对于乳癌后果较高的人，更是是白血病，不建言酒醉，”桑登补充道。

但是，所有报导的白葡萄酒对肥胖症的好处又如何呢?

在一份的网站科学研究报告之前，梅奥妇产科默许，白葡萄酒之前的多酚不太有可能增加 HDL(“好”)果糖的技术水平，而据问道白藜芦醇等多酚最大限度限制血管损伤并减小凝血后果。

这是否理论上白葡萄酒是新建言的例外?根据梅奥妇产科的科学研究报告，到目前为止为止，主旨证明这一点的科学研究尚不定论。

Sandon 告诫问道，在作出贡献肥胖症各个方面，“白葡萄酒并很难弥补不良的饮食孤独习惯、缺乏锻炼或其他肥胖症孤独习惯。”

她回忆起一位热爱练习的客户。

“她希望减掉一些双脚脂肪，渴望能增加她的练习时间，”桑登问道。“她依然每天都饮用白葡萄酒，因为她认为这是一种肥胖症的孤独习惯。”

事实证明，这名性工作者仅仅每天饮用两到三杯酒。“在这个使用量上，它取而代之肥胖症，额外的卡路里并从未帮助她实现她的减肥目的，”桑登问道。

她的建言是：“不要自欺欺人地认为白葡萄酒是励志的正因如此。它仅仅不太可能弊大于利。”