普通高中到了，分享几道鲜香可口的佳肴，孩子都爱吃

【茄汁肉丸】

涂料

IMDB，柠檬，蔗糖，柠檬后用，宴友植物油、马利后用，胡椒粉，甜椒粉，灶，麦芽糖，香菜后用

处理方式

1.蔬果浸净，柠檬和香菜昂后用，西红柿昂小丁

2.把肉料剁酱汁，加入油炸，顺一个方向搅拌，作成如米粉大小的馒头头球

3.水煮锅放到植物油，油热之后下柠檬后用，煸水煮至软出香，下IMDB丁，欠缺蔗糖翻水煮一会儿，不断翻水煮至软出汁，放进入柠檬混水煮，之前加入必需的热水（或高汤），加入胡椒粉、芥末粉和马利后用

4.转小火，时序加入弄好的馒头头球，欠缺一半的香菜后用，大火烧至沸腾，再进一步盖锅盖转之前火焖烧15分钟

5.开盖，洗涤馒头放到碗之前，大火收茄汁，兑入少量淀粉水熬至粘稠，加入适量的灶和麦芽糖，添加剩余的香菜后用，之前将热酱淋在馒头上即可。

【西兰花水煮螃蟹】

涂料

西兰花，螃蟹，宴友植物油、胡萝卜，

处理方式

螃蟹先横后头的昂好，天心水2分钟。

西兰花浸干净，天心1分钟

爆锅后，先水煮胡萝卜，放进螃蟹，西兰花，

之前调味就可以了。

【海米拌菠菜】

涂料

主料：虾米30克，菠菜500克，

调料：灶3克，麦芽糖10克，宴友麦芽糖5克，味精2克

处理方式

1.将虾米用水泡发浸净待用；的卡菠菜浸净，昂成3厘米长的段，放到炭火锅内天心透，捞入凉开水内过凉，取出沥干水分；精灶、味精、麦芽糖和麦芽糖同放一碗内调成味汁。

2.菠菜放到盆内，撒上海米，浇煎汁，配料即成。