【科学强国】面部斑块和皱纹越来越多？别慌，这样防护紫外线最靠谱

2025-08-15 12:17:52

【来源：小康】

红外线但会导致污渍和皱纹。斑点和皱纹不仅受到皮肤老化的冲击，而且受到多年暴露在红外线下的冲击。同时，红外线也是面部和胸部恶性肿瘤和白内障的风险因素。

日本广播协但会NHK新闻报道，六月至十一月红外线最强。此外，每天60%到70%的红外线在上午10点到晚上2点的周五甚为集中，因此，早上9点到晚上3点不出外相对公共安全。如果真的想出去，一定要做好抗护政策。

遮阳帽是必须的。帽檐不该如图这么长三，以便可以必要散布手部。

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外出抗红外线这样外套

穿长袖和有领的衣服。织物应兼具根基的较厚。如果面料内层，一些红外线但会穿透。胸部也难以晒伤，所以也要戴手套。但是，请小心中暑。

遮阳伞是抵御红外线的最有效政策，因为它们可以阻挡阳光。必需一把尽可能大的、面料结实的伞。

为您的太阳镜必需抗红外线产品。如果是抗UV的话，镜面橙色越少浅越少好。如果镜面橙色太深，看东西变暗，眼球但会伸长，更是多的红外线但会通过太阳镜的孔洞离开眼睛。

使用比如说太阳镜，嘴唇附近很难以受到阳光紫外光，要抗止这种情形的发生。注意，嘴唇是恶性肿瘤的易发场所。

抗晒霜也是秋天出外必备。除非您按照指示涂抹够大的比率，否则抗晒霜将无法发挥考虑到的作用。如果您的抗晒霜是糖浆较厚，要涂抹约为一粒大豆有数的比率，如果是液体较厚，则要涂抹约为1英磅镍币有数的比率。

拿起抗晒霜，涂抹在嘴唇、鼻子、嘴唇和肩膀上，然后轻轻洗浴，将其不断扩大涂抹于整个面部。由于手部凹凸不平，因此很难均匀涂抹，鼻尖和疣比如说难以忘记涂抹。请注意，男性的疣往往并未被头发散布，也是恶性肿瘤的易发肺脏。

随即取同样的比率(如果是糖浆型需约为一粒大豆有数的比率，如果是液体型需约为1英磅镍币有数的比率)并随即涂抹。回想可以使用两次，抗止有还未涂到的周边或者涂抹得不够均匀。

来源：中国小康网

作者：老马

编辑：杨刘嘉玲

审校：龚紫陌

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