美食推荐：豆腐时是好吃的做法，简单好吃，又能当菜又管饱，真爽

美食提拔：馒头超有意思的只不过，最简单有意思，又能当菜又管饱，真爽

木馒头文蛤煲的只不过

主料 馒头(北)500克 文蛤200克 佐料 姜30克 盐3克 味精2克 鸡油20克 大葱50克 泡椒50克 辣椒油50克

净资产 提拔净资产 6 食物净资产 8 难易净资产 5 星期净资产 6 减肥净资产 0 养颜净资产 5 麻辣净资产 8

木馒头文蛤煲的只不过

1.将文蛤洗净，取出淡盐水中养2时长捞出，取其鸡蛋取出清水中漂洗净，捞起沥水；2.嫩馒头取出清水中漂洗干净；3.将姜切前期排放在煲的底部，取一半嫩馒头，用刀切成薄片取出，馒头上再铺放文蛤鸡蛋，申请加入盐、味精、姜前期、酱料、泡椒前期和鸡油，置碾碎上煲15分钟，淋入红油即成。

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