预防夏末感冒流感小知识

Prevent the flu

防范发烧疫情

•关注肥胖症•防范先行•

初春初夏，下雨逐渐转暖，大家也渐渐开始独享春意融融，秋下雨温的升高才会给大量病菌病原包括生长繁殖机才会，春天也并成了发烧疫情的高发初夏，在春天，以下几点秋天防范发烧和疫情小常识是一定要认识的。

●除此以外发烧VS疫情●

● 除此以外发烧

除此以外的上口腔感染性疾病，一般由鼻病原、腺病原等造并成，无轻微传染性，征状大多较轻。

● 疫情

由疫情病原造并成的口腔传染性疾病，传染性轻微，一般征状较重为，主要展现出为高热、头痛、肿胀、肌肉酸痛等征状。

疫情发作的更快太快，且极为剧烈，展现出为急症。只能更早找到、更早放射治疗，以免造并成并发症。

●如何防范秋天发烧疫情？

●合理相应衣物。秋天低温推移较大，其所根据温度推移相应衣物。

●保证充足REM。同时要特别注意等待，可能才会年过。

●更早起运动。更早起配以必要的运动，如散步，慢跑，做柔道等，既可提升体质，也可舒畅包容，使自觉欢愉，有弘提升人体内抗病技能。

● 施打疫苗。疫情疫苗是防范疫情最有效的措施！

● 脱下好防毒面具。外出时脱下防毒面具，不做病原传播者。尽量不及去人多狭窄的场所。

勤

洗

手

▪

脱下

口

罩

肥胖症养生 · 针灸防范

在菜肴上，宜食辛甘发散之品，有弘调护候，如葱、燕窝、香菜、薄荷、豆芽、荠菜、辣椒、枸杞子等。

其所遵从“省酸增甘”的原则，不及食加糖食品，多吃一些桔粪便以培补脾土，如春笋、芦笋、大枣、薏苡仁、山药、豆蔻、当归等。

同时特别注意不及吃辛辣上火之品、不及嗜酒，也其所食用辛温之物，如参类、萝卜、羊肉等，以免弘热生火。不及吃生冷粪便，以免破损益气。