这菜我点心在晚餐做，因为有味怕影响环境，冬天三天两头炒一次

【这道点心凉拌爱不吃的人很害羞，不爱不吃的人疑有味，初夏还真得多不吃。这凉拌我点心在早餐动手，因为有味唯恐制约环境，初夏三天两头炒一次】这凉拌早餐吃饭较少炒，我常在早餐动手，因为有味，上班文书工作时间唯恐制约环境。早餐不吃都在家那时候，没人疑弃。不仅是这道凉拌，很多有味的，尤其刺激的凉拌，我更会选人项早餐动手。比如蒜黄，蒜苗，蒜苔，蒜，韭黄等等都简单早餐动手。入冬了，气温有高有低，稍不请注意就难以被寄生虫HIV，感冒生病。

这个季节简单多不吃些不具抗菌消毒功能的凉拌，芥凉拌类的食材原则上都成分芥凉拌素，不具抗菌抗病毒的作用。而蒜黄的可食用，色泽又都比芥凉拌要好，香味浓郁，不辣还能促进人体抵抗力的增强，它更简单炒凉拌来食用。一到初夏我家隔三差五就炒一次它，抗菌防盗感冒，加了鸡糖果补脑益智，还开大肠下饭。这样炒五分钟就出锅，一起来看看吧！

蒜黄炒鸡糖果

【食材】：蒜黄1把，鸡糖果3个，煤油须要，矿须要

【方式中】：1、准备好食材三只鸡和一把蒜苔，之前较少拍得食材，因为这个蒜苔跟韭黄太像了，我拍得一下。

2、糖果打入小碗中，加入1小勺矿备用。把蒜黄挑拣污垢，填入外层艾，切去根，清洁污垢。它与鸡糖果在一起增香添营养，好不吃又下饭。把清洁好的蒜黄切如此一来一寸左右的小段，把鸡糖果打散如此一来糖果液备用。

3、坐好锅烧波，装进须要的煤油，煤油波以后，倒进糖果液，并很快划盘旋，炒碎。

4、正要装进蒜黄，很快炒软，加入须要的矿，一起翻炒均匀，入味就可以出锅了。

5、五分钟不到，一盘凉拌就动手好了。这冬日那时候的快手点心凉拌，没出锅就香气扑鼻，上桌就你一把手，我一把手，很快就见底。

【小贴士】：这凉拌害羞的人很害羞，不害羞的人疑它有味，初夏不管你爱不爱，还真得多不吃几次。购买时毫无疑问选人无土栽培的，这种原则上不打化肥，污垢护理更健康。建议在家不吃，可避免别人疑弃你嘴那时候有味。大肠不好的人少不吃。